Cómo cuidarse del fuerte frío en Montreal

Temperatura descenderá los -30°C. Te presentamos unas recomendaciones ante el fuerte clima
De Nuestra Redacción
Montreal · Publicado el: 20 febrero, 2015

Se vienen muy bajas temperaturas para la ciudad de Montreal durante el fin de semana, según el pronóstico del clima de Environment Canada. Pese a que no se ha declarado una alerta por frío extremo – que se declara cuando la temperatura desciende por debajo de los -30°C – en la ciudad se percibirá una sensación térmica de -30°C durante el día viernes 20 de febrero y se mantendrá durante todo el día subiendo solo unos puntos hasta los -29°C al final del día.


Desde el viernes 20 hasta el domingo 22 de febrero se prevén periodos de ligera nieve. Será un fin de semana nublado, la temperatura se elevará lentamente para los siguientes días, esperando que recién el día lunes 23 salga el sol y la temperatura se aproxime al 0°C. Se recomienda usar ropa apropiada y no exponer la piel más allá de un tiempo de 10 minutos, ante el riesgo de congelamiento.


RECOMENDACIONES PARA PROTEGERTE DEL FRÍO:




  • Manténgase en movimiento (especialmente las manos y los pies) para mantener la sangre fluyendo por su cuerpo y conservar su calor corporal.


  • Beba suficiente líquido, pero evite las bebidas muy frías y consuma comidas calientes con regularidad.


  • En los días soleados lleve gafas de sol, protector labial y protector solar para proteger su piel de los rayos UV y mantenerla hidratada para evitar quemaduras por el viento.


  • Use una mascarilla y gafas si usted participa en  actividades de invierno, como esquí, motos de nieve y patinaje. Proteja su cara de la congelación y quemaduras por el viento.


ESTÉ ATENTO A LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS:




  • Respiratorio: disnea (falta de aire), sibilancias (ruido al respirar) y tos.


  • Cardiovasculares: dolor de pecho y arritmias


  • Circulación: cambio de color de los dedos (manos y pies), dolor, entumecimiento y cosquilleo en las extremidades


  • Músculo: dolor, rigidez, hinchazón, movimiento restringido, debilidad.


  • Piel: picazón, palidez.


Si usted experimenta estos síntomas cuando se exponen al frío, no se quede en la calle e ingrese a un sitio (casa, oficina) y empiece a abrigarse.


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